Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2024
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 85,18g | Prot: 109,42g | Carb: 89,95g.
Colazione: Leite (Leite Integral), Nutrella Pão Integral, Ovo Cozido, Antepasto de Berinjela. Pranzo: Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ervilha Torta, Arroz Branco (Cozido). Cena: Purê de Batata, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Altro: Leite (Leite Integral), Atum em Óleo (Enlatado), Nutrella Pão Integral, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Polenguinho Polenguinho. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Suzane Guimarães
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