Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2024
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 79,22g | Prot: 61,01g | Carb: 197,26g.
Colazione: Fresh Gourmet Golden Raisins, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Coffee with Cream. Pranzo: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Cena: Ketchup , Kisko Giant Freezies, Blueberries , Turnip, Litehouse Foods Lite Ranch Dressing & Dip, Air Fryer French Fries, Salmon, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit. Snacks/Altro: Miss Vickie's Sweet Chili & Sour Cream Potato Chips, Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies. Di più...
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1919 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gigi00777
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