Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2024
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 47,24g | Prot: 96,23g | Carb: 249,62g.
Colazione: Papayas, Bananas , Almonds , Dried Figs (Uncooked) , Raisins (Seedless) , Oats , Date, Muscle Blaze Whey Protein , Lipton Green Tea. Pranzo: Roti, Brown Rice, Arhar Dal, House Salad, Dahi. Cena: Walnuts, Amul Cow Milk , Roti, Arhar Dal. Snacks/Altro: Paneer. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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