Diario di helvhraf, 23 mag 24

Нажрать в отпуске 6 кг - это мощно. Интуитивное питание явно не для меня 😂
59,9 kg Perso fino ad ora: 4,1 kg.    Rimanenti: 7,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1840 kcal Gras: 56,92g | Prot: 120,15g | Carb: 214,95g.   Colazione: Запеканка (творог, овсянка, фрукты). Pranzo: Uni Can Соус Аррабиата, Филе куриное жареное, Баклажаны с грибами и перцем, Му-У Молоко 2,5%, Bravolli Полента. Cena: ВкусВилл Перо Рифленое, Чеснок, Шпинат, Баклажан Баклажан, Uni Can Соус Аррабиата, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Клубника. Snacks/Altro: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Пирожное из хлебцев с рикоттой, Груша. Di più...
Aumentando 0,8 kg a Settimana


Commenti 
Херасе😁 Представляю как вам было вкусно! 
22 mag 24 da utente: julsmor
Очень 😂 и это я ещё в среднем 20к шагов проходила))  
23 mag 24 da utente: helvhraf
у меня как-то бывший муж за отпуск в 10 дней наел 10 кг🤣 спасибо шведскому столу 😁 
23 mag 24 da utente: iriska-frolova
А что, в день по килограмму, все четко 😂  
23 mag 24 da utente: helvhraf
Наверное отеки после самолета 
23 mag 24 da utente: _Армине_
Да не, самолёт уже больше недели назад был 😅 
23 mag 24 da utente: helvhraf
😂 а я тоже за отпуск 6 кг набрала (8 года назад) но отпуск был 1.5 месяца 😅 
23 mag 24 da utente: _Армине_
Мне даже представить страшно, какая там была бы цифра через 1,5 месяца 😂 
24 mag 24 da utente: helvhraf

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di helvhraf


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.