Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2024
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 54,28g | Prot: 90,38g | Carb: 184,72g.
Colazione: Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Беконом. Pranzo: Сердце Куриное, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 10%, Рисовая Мука, Мистраль Булгур. Cena: Hochland Сыр Grunlander Легкий, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Острый. Snacks/Altro: Belvita Печенье, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arh.dmitriy
|