Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2024
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53 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 49,31g | Prot: 102,90g | Carb: 196,35g.
Colazione: Novus Булочка Сырная Палочка, Помидоры, Яйцо Куриное. Pranzo: Киевхлеб Бублики. Cena: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Оливковое Масло, Кабачки. Snacks/Altro: MuscleTech Коллаген, Злагода Сырок Глазурованный 2В1 Персик Малина. Di più...
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2244 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sanny07091979
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