Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2024
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 34,27g | Prot: 108,56g | Carb: 168,22g.
Colazione: Молоко (1% Обезжиренное), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Pranzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Ростбиф Охлажденный, Булочки из псиллиума яйцо+ белки, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овощи Гриль, ВкусВилл Дорадо Филе на Гриле. Cena: Пятерочка Помидоры, Вкусвилл Гурмэ Рис Азиатский с Креветками Аргентинскими и Овощами, ВкусВилл Ростбиф Охлажденный, Голден Яблоко , Перекресток Апельсины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Altro: ВкусВилл Ростбиф Охлажденный, Булочки из псиллиума яйцо+ белки, ВкусВилл Йогурт Питьевой 1,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SwetTM76
|