Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2024
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 29,95g | Prot: 148,20g | Carb: 317,78g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Solgar Омега-3, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Просто Мёд, Bizim Tarla Варенье из Ежевики. Pranzo: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Халва Самаркандская, Сушеное Манго, Помидоры Черри, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коммунарка Шоколад Темный Классический. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|