Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2024
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2616 kcal
|
Gras: 129,53g | Prot: 144,64g | Carb: 219,00g.
Colazione: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная, Готово! Салат с Сухариками и Фасолью. Cena: Перекресток Яблоко Гала, Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная, Twix Twix Солёная Карамель, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Snacks/Altro: Merci Шоколадные Конфеты, Добрый Кока Кола без Сахара, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая. Di più...
|
|
2348 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|