Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2024
|
95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 67,38g | Prot: 153,64g | Carb: 74,86g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Эконива Молоко 2,5%. Pranzo: Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Barilla Макароны Вареные , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Cena: Prime Kraft Протеиновый Коктейль . Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|