Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2024
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 31,25g | Prot: 52,35g | Carb: 200,41g.
Colazione: Зеленый Лук, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г), Кофе с Молоком, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Мираторг Говяжий Бульон, Пельмени. Cena: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Пиво. Snacks/Altro: Lucky Days Мармелад. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|