Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2024
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 34,76g | Prot: 61,10g | Carb: 170,45g.
Colazione: Бековский Зефир, Своя Линия Запеканка Твороженная, Омлет или Яичница с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Кофе с Молоком, Зеленый Лук. Pranzo: Lucky Days Мармелад , Махеевъ Горчица Русская, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Уха из Форели. Cena: Форель на Пару, Lucky Days Попкорн с Солью, Пиво, Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Макароны по Флотски. Snacks/Altro: Шпинат, Апельсин, Банан, Пиво, Lucky Days Мармелад , Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|