Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2024
|
81 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2786 kcal
|
Gras: 108,54g | Prot: 114,48g | Carb: 247,92g.
Colazione: Cravendale Semi Skimmed Milk, Naturya Apple, Rachel's Organic Greek Style Honey Bio Live Yoghurt, Arla Skyr Classic 0% Fat Natural. Pranzo: Iceland Minted Lamb Kebabs, Tesco Caramelised Onion Houmous (100G), Tesco Simple Side Salad, White Rice, Chicken Breast Slice Sainsbury’S. Cena: Tesco Caramelised Onion Houmous (100G), Tomatoes, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps, Chinese Cabbage, Asda Avocado, Magners Original Irish Cider. Snacks/Altro: Strawberries, Chip Shop Chips, Double Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olsste
|