Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2024
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 68,40g | Prot: 132,60g | Carb: 192,03g.
Colazione: Ritter Geléia de Uva Light, Bauducco Torrada Integra, Café, Danubio Cream Cheese Light. Pranzo: Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Alface de Folha Verde, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Combrasil Feijão Vermelho. Cena: Parmalat Whey Protein, Sobremesa de Gelatina, Pizza de Calabresa. Snacks/Altro: Ovo, Parmalat Whey Protein, Banana Prata, AIDA Salame Light Fatiado, Queijo Mozzarella. Di più...
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1589 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Danza (passo veloce, aerobica) - 18 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di MRF2001
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