Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2015
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2254 kcal
|
Gras: 58,71g | Prot: 105,48g | Carb: 271,05g.
Colazione: Erdbeeren, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Kaffee, Aldi Magerquark, Milfina Butter, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Pranzo: Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Reis (Gekocht), Chia-Samen, Erdbeeren, Aldi Magerquark. Cena: Lorenz Erdnussflips Leicht, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Schöfferhofer Grapefruit, Romanza Vanilleeis, Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Banane, Kohlrabi, Aldi Veggie Maus, Zetti Bambina, Kohlrabi. Di più...
|
|
1681 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isalou123
|