Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2015
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1965 kcal
|
Gras: 74,52g | Prot: 105,07g | Carb: 215,54g.
Colazione: Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Джюгас Сыр Пармезан, Звездный Сухари Ванильные, Universal Nutrition Аминокислоты. Pranzo: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Мистраль Коричневый Круглозерный Рис, Оливковое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Royal Forest Соус Гранатовый, Natura Семена Льна Органические. Cena: Universal Nutrition Аминокислоты, Макдоналдс Капучино, Огурец (с Кожурой), Heinz Горчица Французская, Куриные Грудки, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная. Snacks/Altro: Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Яблоки, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Джюгас Сыр Пармезан, Яйцо, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lemurian
|