Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2015
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2476 kcal
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Gras: 81,08g | Prot: 217,98g | Carb: 223,26g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Santa Lucia Ricotta Light, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Impasto per Biscotti Semplici o al Latte (Pochi Grassi). Pranzo: Salsiccia di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Algida Cucciolone, Insalata Mista Verde, Salmone. Snacks/Altro: Ghiacciolo, Burro di Arachidi, Pane al Latte, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Multipower Proteine in Polvere, Banana, Arance, Grana Padano Grana Padano, Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di compy23
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