Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2009
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 50,30g | Prot: 68,97g | Carb: 174,90g.
Colazione: Hy-Vee Light English Muffin, 2% Kraft Singles, Canadian Bacon, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl. Pranzo: Kiwi, Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, 2% Kraft Singles. Cena: French Fries, Cuban Sandwich. Snacks/Altro: Starburst, Hard Candy, Cheez-It White Cheddar Baked Snack Cracker, David's Sunflower Seeds (Nacho Cheese). Di più...
|
|
2614 kcal
|
Esercizio:
Circuit Training - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DuManchu
|