Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2024
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 82,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3041 kcal
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Gras: 107,13g | Prot: 209,53g | Carb: 301,02g.
Colazione: Ouma Condensed Milk Rusks, Chicken Breast Meat , NPL Choc Caramel Protein Bar, Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, McDonald's Big Mac. Pranzo: Bananas , Sasko Regular Plain White Bread Buns, Wimpy 90g Beef Patty. Cena: Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Snacks/Altro: Notorious NT WHEY, Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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