Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2024
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1883 kcal
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Gras: 51,38g | Prot: 114,12g | Carb: 242,34g.
Colazione: Sari Roti Roti Gandum, Telur Dadar, Buah Pir, Indocafe Cappuccino, ABC Saus Sambal . Pranzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Bamboe Sambal Bawang, Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Kue Nagasari. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di FebySetyaningsiih
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