Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2024
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1981 kcal
|
Gras: 93,97g | Prot: 114,17g | Carb: 176,02g.
Colazione: Casademont Колбаса Fuet Extra, Виноград, Бутерброд со Шпротами. Pranzo: Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Домшим Фунчоза , Кальмар Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника. Cena: Сырой Овощ, Миндаль Миндаль, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Snacks/Altro: Новосибирская Птицефабрика Копченая Курица. Di più...
|
|
2715 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Afrodisha
|