Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2024
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95 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 64,67g | Prot: 124,05g | Carb: 80,52g.
Colazione: DM Bio Haltbare Alpenmilch, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Géramont Cremig Leicht 16%, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Pranzo: Gut & Günstig Rapsöl, Kühne Caesar Dressing , Leimer Croutons Kräuter , Harter Parmesan, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Cena: Gut & Günstig Rapsöl, Gemischter Salat, Rucola , Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Didden Pesto Dressing. Snacks/Altro: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di contenanci
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