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Incrível dois dias de BK e deu nisso , 3 dias mais 1,9 😕, não dá pra ter um dia de paz depois que começa, os recomeços são os mais difíceis ☺️🙏, hoje retomo antes que chegue ao pesadelo dos 8 novamente. Se eu chegar nos 8 , para ,9 , 100 é um pulo. Nem de longe está sendo fácil, é privação,sentir fome , ficar mais sensível, ter que lidar com as dores emocionais sem ajuda de doce e carboidratos. Mais vou continuar, agradeço o apoio que venho recebendo, é muito bom saber que a luta é a mesma. só por hoje não ao l food...💜💜💜💜💜💜
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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