Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2024
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93 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2209 kcal
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Gras: 64,78g | Prot: 82,14g | Carb: 326,41g.
Colazione: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Danone Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado, Café. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farinha de Mandioca, Bacon, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Assada, Alface, Agrião. Cena: Arroz Doce, Arcor Tortuguita Ao Leite Aerado, Italac Doce de Leite. Snacks/Altro: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Nestlé Leite Condensado Moça, NHAC Pipoca Doce (50g). Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di aline marg
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