Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2024
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73 kg
Perso fino ad ora: 39,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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414 kcal
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Gras: 3,82g | Prot: 70,48g | Carb: 23,87g.
Colazione: Pão Francês, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. Pranzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nayaraaramos
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