Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2015
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2821 kcal
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Gras: 73,43g | Prot: 158,78g | Carb: 398,49g.
Colazione: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Carrots, Tomatoes, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Oats, Brown Rice. Cena: Papaya, Bananas, Tomatoes, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg, Egg White. Snacks/Altro: Apples, Bananas, Noel Saltin Integral, Clementines, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Salmon, Brown Rice. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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