Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2024
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2157 kcal
|
Gras: 90,49g | Prot: 150,69g | Carb: 154,41g.
Colazione: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Pranzo: Сметана 20%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные. Cena: Amaranta Вино Белое Chardonnay Viognier, Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины, Fish House Кольца Кальмара, Amstel Пиво Безалкогольное, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Di più...
|
|
3280 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|