|
вес стоит несколько дней, сегодня буду много ходить
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 51,52g | Prot: 89,53g | Carb: 153,24g.
Colazione: Активиа Клубника и Земляника, Чай с Молоком. Pranzo: MacCoffee Кофе 3 в 1, Чай с Молоком, Капустный Салат, Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Краски лета Гавайская Смесь. Cena: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи, Актиформула Protein F85, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Швепс Индиан Тоник, Фрутилад Фикси Банан. Di più...
|
|
2480 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 2 ore e 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Doccia - 25 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
У меня так на прошлой неделе было - никаких подвижек. В выходные повысила калорийность, чтоб "разогнать обмен веществ" - вроде помогло, вчера уже маленький минусик нарисовался... Сегодня, правда, что-то как-то...
07 lug 15 da utente: Aylen B.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zinchenkoea
|