Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2024
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 26,88g | Prot: 60,76g | Carb: 189,84g.
Colazione: Coffee. Dopo Colazione: Lipton Half Iced Tea & Half Lemonade. Pranzo: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas , Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Cena: Casserole or Mashed Sweetpotato, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Snacks/Altro: Lay's Oven Baked Original (Package). Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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