Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2024
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 52,02g | Prot: 68,37g | Carb: 130,38g.
Colazione: Morning Mocha, Hillshire Farm Lite Polska Kielbasa, Bagel. Pranzo: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Macaroni or Pasta Salad, Wegmans Corn on the Cob, Apples, Vital Proteins Collagen Peptides. Cena: Beef or Meat Gravy, Potato, Beef Stew Meat. Snacks/Altro: Ajishima Foods Nori Komi Furikake Rice Seasoning, Stonewall Kitchen Lemon Curd, La Chona Mexican Cream, Chocolate Chip Cookie, Kozy Shack Original Rice Pudding, Haitai Ace Cracker, Lotte Kancho Choco Biscuit, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). Di più...
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1570 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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