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Meno 3,4 kg in un mese 😀💪
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 59,39g | Prot: 58,39g | Carb: 214,01g.
Colazione: Mela, Yakult Yakult. Pranzo: Mulino Bianco Grissini Torinesi, Zucchine Cotte, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Pomodori. Cena: Patatine Fritte, Bruschetta al Pomodoro, Prosciutto Cotto, LD Market Provola Dolce a Fette, Coop Salame tipo Ungherese, Torta Gialla (con Glassa di Vaniglia), Pizza Tonno e Cipolla, Pizza Capricciosa, Pizza Margherita. Di più...
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1588 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Valeria^F
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