Diario di ditriles, 26 mag 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2024
68 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1294 kcal Gras: 29,94g | Prot: 61,99g | Carb: 205,36g.   Colazione: Sayur Campuran, Pisang Kepok Rebus, Cookies. Pranzo: Tahu, Rambut Nenek, Sawi Dimasak, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Ayam Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Pisang Kepok Rebus, Apel, Rambut Nenek. Di più...
2171 kcal Esercizio: Squat (GAG) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 2,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ditriles


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