Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2024
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63 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 58,95g | Prot: 57,03g | Carb: 168,27g.
Colazione: Yeşil Erik, Kabak Tatlısı, Izgara Köfte, Peynirli Börek, Çilek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ezogelin Çorbası, Yeşil Erik, Karadut, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nanelimn
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