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Muter muter aja
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1062 kcal
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Gras: 27,59g | Prot: 98,58g | Carb: 112,63g.
Colazione: Susu (tanpa Lemak), Oatmeal, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Stroberi. Spuntino Pomeridiano: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Edamame. Cena: Selada, Wortel, Uleg Sambal Pedas, Nasi Merah, Ikan Bandeng. Dopocena: Pisang, Greenfields Low Fat Milk. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di febrianu1502
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