Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2024
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 50,25g | Prot: 106,35g | Carb: 135,14g.
Colazione: Putih Telur, Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus. Pranzo: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Telur Dadar, Sambal Goreng, Tahu. Cena: Sayur Campuran, Kentang Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng. Snacks/Altro: Roma Biskuit Kelapa, Roma Biskuit Kelapa. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di faidoh
|