Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2024
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67 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 44,50g | Prot: 67,04g | Carb: 178,11g.
Colazione: A&W Fried Chicken, Nasi Putih, Semangka. Pranzo: Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Cena: Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Di più...
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1868 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 22 minuti, Riposare - 16 ore e 38 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ochi246
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