Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2024
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1851 kcal
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Gras: 96,50g | Prot: 85,36g | Carb: 157,74g.
Colazione: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Pranzo: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Cena: Telur Orak-Arik, Bango Kecap Manis, Bihun (Dimasak). Snacks/Altro: Roti Canai, Pie Susu, Pie Susu. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ikirosmelia
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