Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2024
|
94,9 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1671 kcal
|
Gras: 64,86g | Prot: 92,93g | Carb: 181,41g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Pranzo: Epica Йогурт Epica с Грушей Ванилью и Грецким Орехом 5,3%, Курица Вареная, Гречка Отварная. Cena: 1 WIN Протеин , Белый Город Молоко 2,5%, Свинина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрый Пекарь Лаваш Сырный . Snacks/Altro: Binggrae Чипсы Зяки-Зяки. Di più...
|
|
2651 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ®GooseBerry®
|