Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2024
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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373 kcal
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Gras: 4,72g | Prot: 25,66g | Carb: 61,73g.
Cena: Авида Молоко 1,5%, Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Морковь. Di più...
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1963 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ТГК:VILKAFITNESS
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