Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2015
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2309 kcal
|
Gras: 73,19g | Prot: 129,06g | Carb: 275,54g.
Colazione: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Варенье Черничное, Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Звездный Сухари Ванильные, Джюгас Сыр Пармезан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная, Universal Nutrition Аминокислоты. Pranzo: Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Седьмой континент Стейк Семги, Natura Семена Льна Органические, Royal Forest Соус Гранатовый, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Оливковое Масло, Barilla Спагетти #5. Cena: Азбука Вкуса Чиабатта из Твердых Сортов Пшеницы, Звездный Сухари Ванильные, Золотой Изюм (без Косточек), МЖК Горчица Столичная, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Говяжий Стейк (Только Постный), Макфа Макароны Перья. Snacks/Altro: Дикси Кедровый Орех, Яблоки, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lemurian
|