Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2015
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1161 kcal
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Gras: 33,85g | Prot: 41,37g | Carb: 177,97g.
Colazione: Azúcar, CasanCrem CasanCrem Clasico, Café, La Serenísima Leche en Polvo, Granix Galletas de Salvado, Limón. Pranzo: Arroz Blanco, Cuadril. Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Altro: Azúcar, Limón, Té (Infusión), Opera Opera, Arcor Mermelada de Ciruela, La Serenísima Leche en Polvo, Granix Galletas de Salvado, Café, Azúcar, Queso Fresco, Arcor Dulce de Batata, Azúcar, Té (Infusión). Di più...
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3570 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Damian Wexler
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