Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2024
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2451 kcal
|
Gras: 123,81g | Prot: 134,69g | Carb: 197,53g.
Colazione: Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса. Pranzo: Курица Гриль, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром. Cena: Своя Компания Торт Фисташковый с Малиной, Сыр Домашний, Фасолевый Суп, Котлеты из Говядины. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Dunkin' Donuts Пончик, Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruslan T.
|