Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2015
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 56,59g | Prot: 118,63g | Carb: 157,29g.
Colazione: Activia Zero Aroma, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0%. Pranzo: Activia Cremoso 0%Mg Sabor Manga, Calvé Maionese Magra, Continente Atum Natural, Tomates, Alface. Cena: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Verde, Peito de Frango. Snacks/Altro: Ruffles Batatas Fritas Original, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Queijo Gouda ou Edam, Clara de Ovo Cozida, Continente Leite Magro, Continente Farelo de Aveia, Área Viva Farelo de Trigo, Papo Seco, Nobre Paio York, Pingo Doce Chocolate de Leite, Nobre Paio York, Café Expresso. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di joanasmarcos
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