Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2015
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 79,82g | Prot: 69,27g | Carb: 204,35g.
Colazione: Physalis, Johannisbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Pranzo: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Cena: Rama Margarine, Rispentomaten, K-Classic Geflügel-Fleischwurst, Champignons Frisch, Rührei. Snacks/Altro: Müller Wackelpudding Himbeer, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Yogurette Yogurette, Yogurette Yogurette, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. Di più...
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3053 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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