Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2024
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 81,57g | Prot: 173,19g | Carb: 67,54g.
Colazione: Картофель Отварной, Лента Сельдь Филе в Масле. Pranzo: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Яйцо, Изолят Соевого Белка. Snacks/Altro: Щи с Курицей. Di più...
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3778 kcal
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Esercizio:
Ping Pong - 2 ore e 40 minuti, Sauna - 1 ora e 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 45 minuti, Google Fit - 18 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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