Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2024
|
49 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1882 kcal
|
Gras: 54,77g | Prot: 103,08g | Carb: 236,06g.
Colazione: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсянка, Салат Айсберг, Яйцо, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Коломенское Батон с Отрубями, Ашан Сыр Рикотта, Безвреда Варенье Абрикос Натуральный , Курага, Голубика, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Pranzo: НЕВА Зефир без Сахара, Нектарин, ВкусВилл Улитка Слоеная с Корицей , Рузский Творог Обезжиренный, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Better Valu Паста Арахисовая, Гречка отварная 1:2. Cena: Салат овощи, Heinz Кетчуп Томатный, Чистая Линия Драже Крыжовник в Темном Шоколаде, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Рис длиннозерный ориенталь, Салат Айсберг. Snacks/Altro: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Рузский Творог Обезжиренный , Миндаль Миндаль, ВкусВилл Мушмула, Коломенское Батон с Отрубями. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|