Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2024
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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931 kcal
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Gras: 42,80g | Prot: 38,98g | Carb: 103,13g.
Colazione: 1% Fat Milk, Great Value Shredded Wheat Cereal, Harris Teeter Blueberries, Banana, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Zero Sugar Cranberry Juice Cocktail . Pranzo: Great Value Hard Boiled Eggs, Kirkland Signature Chicken Breast, Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Adams Diced Onion, Calavo Avocado, Stop & Shop Baby Carrots, Spinach , Kale . Snacks/Altro: Gala Apples, Planters Mixed Nuts. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 7 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di reescup
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