|
А вес стоИт зараза... сегодня пойду на обертывание, водичка лишняя уйдет и надеюсь сдвинется. Плюс сегодня ожидаются пешие прогулки
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 41,41g | Prot: 86,01g | Carb: 255,89g.
Colazione: Йогурт Обезжиренный с Абрикосом, Чай с Молоком. Pranzo: Фрутилад Только Фрукты, Чай с Молоком, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Капустный Салат. Cena: ЕЩЁ Черри Томаты в Собственном Соку, Каравай Батон Нарезной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Чай с Молоком. Snacks/Altro: Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Яблоко, Клубника, Молочный Коктейль, Фармстандарт Ферро Гематоген, Bon Aqua Вода с Лимоном. Di più...
|
|
1913 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Massaggio - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 9 ore e 5 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
peso stabile
|