|
Oh boy, a bad past couple of months. Ballooned up to 211 from 197. Poor health, attitude, and motivation. Time to start again.
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
213 kcal
|
Gras: 6,19g | Prot: 5,64g | Carb: 36,48g.
Colazione: Sunny Delight SunnyD Orange Tangy Original Citrus Punch, Galbani Cheese Stick, Bananas . Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|