Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2015
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 53,99g | Prot: 27,02g | Carb: 145,39g.
Colazione: Matti Каша Овсяная Моментального Приготовления. Pranzo: Сытоедов Бифштекс из Говядины с Картофельным Пюре, Селедка под Шубой, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Cena: Kozel Пиво Темное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Di più...
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2970 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro - 7 ore, Guidare - 3 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stomatolog88
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